Люди пенсионного возраста не всегда могут контролировать свои поступки, а также по состоянию здоровья они могут не справляться с обслуживанием себя. Поэтому за ними необходим постоянный и квалифицированный уход. Чтобы его обеспечить надо знать за чем следить.

Сон

После достижения 50 лет отдых, а в частности сон, для человека очень важен. Ежедневное время на сон должно быть не меньше 8 часов, притом весь сон должен приходиться на темное время суток. Потому что только ночью сон оказывает максимальный энергетическое воздействие на организм.

Отсутствие сна может привести к раздражительности, хронической усталости, слабости. Также именно недостаток сна может стать причиной для ослабления иммунитета, из-за чего престарелый человек станет подверженным для болезней.

Если он не может сам уснуть и страдает от бессонницы необходимо обратиться к терапевту, чтобы врач назначил снотворное.

Личная гигиена

В любом возрасте личная гигиена важна для хорошего самочувствия и здоровья. Но если молодежь может контролировать этот вопрос самостоятельно, то пожилым людям нужна помощь.

Их необходимо сопровождать в душ и ванну и постоянно оставаться с ними в ванной, даже если они способны обслужить себя самостоятельно. Ванная комната — это территория повышенной опасности, престарелый человек там может подскользнуться и упасть. А любое падения для людей старше 50 лет может стать причиной для серьезных повреждений, потому что у них очень хрупкие кости, которые трудно восстанавливаются после переломов.

Поэтому лучше уделить час времени и остаться в ванной комнате рядом, во время гигиенических процедур пожилого родственника.

Травматичное окружение

Получить травму человек пенсионного возраста может не только в ванной комнате, но и в остальных комнатах. Поэтому необходимо заранее оценить всю мебель на травматичность, после чего при необходимости заменить ее. Желательно убрать всю мебель с острыми углами и выступающими деталями, на полы надо постелить мягкие, но не с большим ворсом, ковры. Также максимально убрать лишнюю мебель из помещений, в которых престарелые люди проводят большую часть времени.

Питание

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия необходимо постоянно придерживаться диеты. Нежелательно употреблять:

  1. Сладкое;
  2. Мучное;
  3. Жареное, жирное, особенно жареное с использованием подсолнечного масла;
  4. Острое.

Вместо этого необходимо обогатить рацион витаминами, клетчаткой из овощей и фруктов, добавить нежирное мясо и рыбу. Использование не острых специй разрешается.

Помимо соблюдения диеты также надо придерживаться и режима питания. Желательно кушать 4-5 раз в день, небольшими порциями, при этом промежуток между приемами пищи должен быть примерно одинаковый. Дополнительно следует уделить внимание питьевому режиму, в день они должны выпивать не меньше 1 литра чистой воды.

Уход за пожилыми людьми в пансионате и на дому

Родственники не всегда могут обеспечить пожилому человеку достаточный уход, у них не всегда хватает времени и навыков. В этом случае на помощь приходит приходящий работник, второй вариант — это переезд пожилого человека в пансионат. Первый вариант подходит тогда, когда приходящего работника есть кому контролировать, ведь обмануть стариков очень легко. Если же престарелый человек живет один и проконтролировать социального работника или сиделку никто не может, то лучше прибегнуть к услугам специальных пансионатов. Там обеспечивают полноценный, круглосуточный уход за всеми пациентами. При этом персонал в пансионате знает, как общаться с ними и чем помочь, они всегда смогут оказать медицинскую помощь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *