С возрастом замедляются все обменные процессы в организме, функции, отвечающие за восстановление и регенерацию, перестают полноценно работать. Поэтому зубы становятся хрупкими и чаще подвергаются разрушению.  За здоровьем ротовой полости нужно следить тщательнее, чтобы избежать воспаления дёсен, кариеса и других заболеваний. Придерживаясь простых правил, касающихся гигиены рта вы сможете уберечь свои зубы в целостности и сохранности.

Забота о ротовой полости в пожилом возрасте

Незаменимые в уходе щетка, зубная нить и бальзам для ополаскивания полости рта.  Зубная щетка должна быть мягкой. С возрастом десна и зубы становятся чувствительными к воздействию абразивов. Выбрав щетку с мягкой щетиной, вы будете деликатно очищать полость рта от налёта и остатков пищи. При этом мягкий материал не будет царапать эмаль. Зубная нить необходима для того, чтобы устранить загрязнения. Пища забивается между зубами, где и размножаются бактерии. Устранить остатки еды между зубами можно с помощью специальной нити. Это прекрасная альтернатива зубочисткам, тем более что их не рекомендуют в тех случаях, когда стоят пломбы. Ополаскиватель для полости рта оказывает профилактическое действие и обволакивает зубы невидимой защитной пленкой. Таким образом бактерии не смогут развиваться на поверхности зубов.

Зубная паста

Людям в возрасте необходимо выбирать пасты с щадящим составом, без грубых абразивных частиц. Лучше всего пользоваться зубной пастой для чувствительных зубов. Ее состав бережно очищает зубы от налета и защищает их от воздействия горячих и холодных напитков.

Профилактические походы к стоматологу

Не забывайте посещать стоматолога. Стоматолог оценит состояние зубов и дёсен, правильную работу челюсти. Не все воспалительные процессы ощутимы сразу. Многие заболевания дёсен на начальной стадии не имеют ощутимых симптомов, но врач всегда заметит беду, вовремя назначит лечение. Своевременное оказание помощи предотвратит удаление зубов. Не стоит откладывать поход к стоматологу если появились болезненные ощущения при жевании, десна начала кровоточить, зубы стали более чувствительны.

Гигиена протезов

Часто пожилые люди носят съёмные протезы. Если не придерживаться общих правил по уходу за ними, можно занести инфекцию в ротовую полость. При протезировании нужно обращать внимание, что бы изделие плотно прилегало к областям расположения. Не стоит пользоваться изношенными или сломанными вставными челюстями.  Эти устройства так же следует чистить щеткой, хранить в специальном растворе. После приёма еды необходимо снят и промыть протез.

Особое питание

Пожилым людям, как и детям нужно усиленное питание. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием кальция, витамина D, и микроэлементов. Не лишним будет приём витаминных комплексов. К кальций содержащим продуктам относят сыр, творог, и другие продукты кисло -молочного происхождения.

Несколько практичных советов

И напоследок несколько рекомендаций для поддержания полости рта в чистоте:

  • Ополаскивайте рот водой на протяжении дня – это необходимо для слизистой оболочки, чтобы уберечь ее от пересыхания. В качестве ополаскивателя подойдёт солевой раствор.
  • Массируйте десна щеткой – это эффективно при лечении пародонтоза.

Не относитесь с безразличием к собственному здоровью. Берегите свои зубы, при малейших подозрениях о возможной проблеме посетите стоматолога. Используйте качественные товары по уходу за полостью рта. При возможности покупайте препараты только в аптеке. Следите за сроком годности пасты и бальзама. Не забывайте менять зубную щетку один раз в два-три месяца. Тщательно промывайте её водой после чистки зубов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *