Осень жизни – время подступающих проблем, связанных с возрастными изменениями в организме. К сожалению, это – реалии жизни. Хронические заболевания и неудобства, связанные с ними, резко ограничивают социальную активность пожилых граждан, зачастую вынуждая их зависеть от посторонней помощи.

Возрастные особенности пожилых людей

В процессе ухода за старым человеком приходится сталкиваться с проблемами, вызванными его физиологическим состоянием:

  • нарушения сна, изменение цикла сна и бодрствования;
  • расстройство памяти;
  • снижение слуха и зрения;
  • малоподвижность, особенно тех, кто перенёс инсульт, инфаркт или переломы конечностей;
  • недержание мочи.

Чтобы помочь старому человеку, поддержать в сложной жизненной ситуации, нужны особая любовь и терпение.

Важные моменты при организации ухода за стариками
Обеспечение качественного сна

Качественный сон продолжительностью 7-8 часов – залог восстановления душевных и физических сил. Бессонные ночи провоцируют упадок сил и ухудшение самочувствия. Иногда для восстановления сна врачи рекомендуют снотворные препараты. В критических случаях приём лекарственных средств оправдан, но увлекаться снотворными нежелательно.

Во-первых, они создают проблему привыкания и увеличения доз. Во-вторых, вызывают состояние апатии.

Ночной отдых станет более качественным при соблюдении определённых условий:

  • Комфортная постель – удобный, в меру жёсткий матрас; лёгкое тёплое одеяло; постельные принадлежности из натуральных материалов.
  • Обязательное проветривание перед сном.
  • Оптимальный температурный режим в пределах 20С.
  • Облегчённый ужин без чая, кофе и других тонизирующих напитков за 4 часа перед сном.
  • Очень полезны неспешные вечерние прогулки.
  • Полезно занять пожилого человека интересным делом в течение дня.
Организация питания

При организации питания ориентируются на индивидуальные особенности пожилых людей.

Разнообразное сбалансированное питание с оптимальным количеством полезных веществ.

При расчёте калорийности питания учитываются возрастные нормы. Уменьшение калорийности производится за счёт жиров животного происхождения и углеводов. Доля фруктов и овощей в рационе возрастает.

Ограничение потребления жареных, солёных, маринованных продуктов. Общее количество потребляемой соли не должно превышать 7 г в сутки.

Проблемы диуреза

Распространённой старческой проблемой является непроизвольное мочеиспускание. Достаточно деликатная проблема доставляет неудобства как самим старикам, так и окружающим людям. Очень важно тактично обсудить с больным создавшиеся обстоятельства, обратиться к врачу, который поможет найти причину и назначить лечение. Хорошим подспорьем в данной ситуации станут памперсы.

Снизить количество ночных посещений туалета можно, придерживаясь следующих правил:

  • Употреблять меньше жидкости во второй половине дня.
  • Не злоупотреблять мочегонными препаратами.
Соблюдение гигиены

Ежедневные гигиенические процедуры очень важны для старика. У чистого опрятного пожилого человека настроение и самооценка значительно выше. Он охотнее идёт на контакт, не боясь создать неудобства для окружающих.

Вероятность несчастного случая

Падения, сопровождаемые переломами, многократно увеличивают хлопоты по уходу за больным.

Чтобы максимально обезопасить пожилого человека от падений, нужно создать для него безопасную среду обитания:

  • Нескользкое покрытие – положить коврики в комнате и ванной.
  • Убрать из комнаты, где проживает пожилой человек всё лишнее.
  • Поручни в ванной значительно облегчат старику гигиенические процедуры и сделают их более безопасными.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *